Blogi

Kalsiumin kattava opas
Kalsium: Kattava opas ja kaikki tarvittavat tiedot
Tiesitkö, että yksi kehosi tärkeimmistä kivennäisaineista jää monilla huomaamatta liian vähälle saannille? Kalsium ei vaikuta vain luihin, vaan lähes koko kehon toimintaan – ja sen merkitys on suurempi kuin usein... Lue lisää...
Wegovy
Wegovy vs Ozempic vs Mounjaro & reseptivapaat vaihtoehdot
Tutustu Wegovyn, Ozempicin ja Mounjaron vertailuun painonpudotuksen potentiaalin, sivuvaikutusten, kustannusten ja nykyisten tutkimustulosten perusteella. Lue lisää...
dopamiini
Mistä saa dopamiinia? | 10 vinkkiä ja lisäravinnetta
Lisää dopamiinia luonnollisesti, paranna keskittymiskykyä ja mielialaa luonnollisesti. Löydä vinkkejä ruokavaliosta, liikunnasta, unesta ja ravintolisistä! Lue lisää...
Ruoansulatusentsyymit
Ruoansulatusentsyymit: Mitä ne ovat ja mitä ne tekevät?
Opi, mitä ruoansulatusentsyymit tekevät, mitkä ovat niiden hyödyt ja milloin niitä tulisi ottaa. Tue suoliston terveyttä luonnollisesti näiden vinkkien avulla! Lue lisää...
kurkuma ja kurkumiini
Kurkuman ja kurkumiinin terveyshyödyt
Mietitkö, mitä hyötyä kurkumasta ja kurkumiinista on? Aktiivisen kurkumiinin suosion kasvaessa opi, miksi se voi olla sinua varten. Lue lisää täältä! Lue lisää...
EAA vs. BCAA
EAA vs. BCAA - Kumpi sopii minulle?
Mietitkö, miksi EAA:t ovat niin hyviä? Vertailemme EAA:ta ja BCAA:ta seuraavaa treeniäsi varten. Meillä on EAA-lisäravinteet sinulle! Lue lisää...
biohakkerointi
Mitä biohakkerointi on ja mitä hyötyä siitä on?
Haluatko oppia, miten parantaa terveyttäsi ja yleistä pitkäikäisyyttäsi? Biohakkerointi voi olla vastauksesi. Lue lisää! ✨ Lue lisää...
D-vitamiinin puutosoireet
D-vitamiinin puutosoireet | Älä ohita näitä 8 merkkiä
Opi tunnistamaan D-vitamiinin puutteen varoitusmerkit, jotta voit pysyä kunnossa ja terveenä ympäri vuoden. Lue nyt! Lue lisää...
Ashwagandha vs. Ruusujuuri
Ashwagandha vs. Ruusujuuri: Kumpi on minulle paras?
Tässä artikkelissa syvennymme ashwagandhan ja ruusunjuuren tärkeimpiin eroihin jotta tiedät mikä näistä voisi olla sinulle paras lisä päivittäiseen rutiiniin. Lue lisää...
glukosamiini nivelille
Toimiiko glukosamiini nivelille?
Glukosamiini voi tukea sekä niveliä että ihoa. Lue mitä tutkimukset ja asiantuntijat sanovat tästä suositusta lisäravinteesta ja sen mahdollisista hyödyistä. Lue lisää...
B12 vitamiinin puutos
B12 vitamiinin puutos - Mitkä ovat oireet ja miten palautua?
Etsitkö tietoa B12-vitamiinin puutoksesta? Opi tunnistamaan B12-vitamiinin puutoksen merkit ja löydä vinkkejä terveellisen tasapainon saavuttamiseksi. Lue lisää...
Kreatiinin vaikutus
Kreatiinin vaikutus - lihasten maksimointi kreatiinin avulla
Kreatiini on yksi suosituimmista lisäravinteista kuntoilijoiden keskuudessa lihasten kasvuun, voiman lisäämiseen ja väsymyksen minimointiin. Lue lisää! Lue lisää...