CBD-öljy ja fibromyalgia: Mitä tutkimus sanoo?

CBD-öljy ja fibromyalgia: Mitä tutkimus sanoo?

Tärkeintä:

  • Fibromyalgia on krooninen kiputila, joka aiheuttaa koko kehon tuki- ja liikuntaelimistön kipua. Fibromyalgiaa sairastavilla voi olla myös muita oireita, kuten jäykkyyttä ja unettomuutta
  • Joidenkin tutkijoiden mukaan endokannabinoidien puute voisi olla osasyynä fibromyalgiaan
  • CBD:tä ja fibromyalgiaa koskeva tutkimus on vähäistä. Jotkin tutkimukset kuitenkin viittaavat siihen, että kannabinoideilla voisi olla hyödyllinen rooli fibromyalgian oireiden hallinnassa

Fibromyalgia on krooninen kiputila, johon sairastuu noin joka 20. ihminen Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Fibromyalgia voi koskettaa ketä tahansa, mutta suurin osa siitä kärsivistä on 30-50-vuotiaita naisia. Yleisimpiä oireita ovat kipu ja jäykkyys koko kehossa. Fibromyalgia voi kuitenkin ilmetä lukuisina muina oireina, joilla voi olla haitallinen vaikutus elämänlaatuun.

Fibromyalgiaan ei ole tällä hetkellä parannuskeinoa. Mutta siitä kärsivien voi olla mahdollista hallita oireitaan CBD:n kaltaisilla täysin luonnollisilla aineilla. Jos olet utelias CBD-öljyn ja fibromyalgian mahdollisista hyödyistä, olet oikeassa paikassa.

Tässä on katsaus CBD-öljyyn ja fibromyalgiaan ja siihen, mitä se tarkoittaa sinulle.

Mikä on fibromyalgia?

Fibromyalgia on krooninen kiputila, joka aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinten kipua. Kipu on subjektiivinen kokemus, joten tarkka tunne on jokaisella erilainen. Useimmat ihmiset kuvaavat fibromyalgiaa koko kehon kattavaksi kivuksi, joka on kuin jatkuvaa kipua lihaksissa ja luissa.

Muita fibromyalgian oireita voivat olla:

  • Jäykkyys
  • Kipeät nivelet
  • Unettomuus
  • Väsymys
  • Muistiongelmat
  • Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
  • Ahdistus ja masennus

Suomessa ei ole vakiotestiä fibromyalgialle, ja monet sen oireista ovat päällekkäisiä muiden sairauksien kanssa. Tämän vuoksi fibromyalgiaa voi olla vaikea diagnosoida.

Diagnoosin saamisen jälkeenkin fibromyalgiasta kärsivien voi olla vaikea löytää helpotusta. Siksi monet kärsivät etsivät luonnollisia keinoja oireidensa hallintaan, kuten CBD:tä.

Mitä CBD on?

CBD tarkoittaa kannabidiolia, joka on yksi kannabiskasvin tärkeimmistä aktiivisista yhdisteistä. CBD ei saa sinua pilveen, toisin kuin toinen tunnettu kannabinoidi, THC. CBD:llä on todettu olevan mahdollisia terveyshyötyjä ilman päihdyttäviä vaikutuksia.

Lue lisää blogistamme: Mitä CBD-Öljy on?

Miten CBD toimii?

CBD on kannabinoidi, joka voi olla vuorovaikutuksessa elimistön endokannabinoidijärjestelmän (ECS) kanssa.

ECS on reseptorien ja välittäjäaineiden järjestelmä, joka sijaitsee kaikkialla aivoissa ja kehossa. Sen päätavoitteena on ylläpitää kehon tasapainoa, jota kutsutaan myös homeostaasiksi. ECS:llä on keskeinen rooli monissa tärkeimmissä elintoiminnoissamme, kuten kivussa ja tuntemuksissa.

Kaksi ECS:n keskeistä osaa ovat aivojen CB1- ja CB2-reseptorit, jotka auttavat hallitsemaan kipuvasteita. Tämä tekee CBD:stä erityisen kiinnostavan niille, jotka kamppailevat kroonisten kiputilojen, kuten fibromyalgian, kanssa. Voit lukea lisää CBD:stä ja kivusta blogistamme: CBD-Öljy ja kipu

Jotkut tutkijat uskovat, että ECS:n ja fibromyalgian välinen yhteys saattaa olla syvemmällä kuin alun perin ajateltiin.

Miten CBD toimii?

Fibromyalgian ja endokannabinoidien välinen yhteys

Fibromyalgian syytä ei tunneta. Jotkut tutkijat uskovat kuitenkin, että endokannabinoidien puute voi olla osasyynä.

Teorian mukaan kehon alhainen endokannabinoiditaso tai ECS:n toimintahäiriö voi horjuttaa kehon sisäistä tasapainoa. Tämä voi liittyä tiettyjen terveysongelmien oireisiin.

Tämä voisi myös selittää, miksi fibromyalgia esiintyy usein samanaikaisesti IBD:n ja migreenin kaltaisten sairauksien kanssa. Jotkut uskovat, että näillä sairauksilla saattaa myös olla yhteys endokannabinoidien puutteeseen.

Jos tämä teoria pitää paikkansa, CBD:n lisääminen voisi mahdollisesti lisätä kannabinoiditasoja ECS:ssä. Se on kuitenkin vain teoria. Tarvitsemme vielä lisää tutkimusta, jotta voimme täysin ymmärtää fibromyalgian yhteyden ECS:ään ja CBD:hen.

CBD-öljy ja fibromyalgia: Mitä tutkimus sanoo?

CBD:tä ja fibromyalgiaa koskeva tutkimus on vähäistä. Joissakin lääkekannabista koskevissa tutkimuksissa on kuitenkin saatu rohkaisevia tuloksia.

CBD-öljy ja fibromyalgia: Mitä tutkimus sanoo?

Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin 56 fibromyalgiaa sairastavaa henkilöä, joista suurin osa oli naisia. Puolet ryhmästä oli säännöllisiä kannabiksen käyttäjiä, kun taas toinen puoli ei käyttänyt kannabista. Kannabiksen käyttäjillä kipu ja jäykkyys vähenivät kontrolliryhmään verrattuna. He saivat myös hieman korkeammat mielenterveyspisteet.

Vuonna 2019 tehdyssä hollantilaisessa tutkimuksessa tarkasteltiin kannabiksen vaikutuksia fibromyalgiaa sairastaviin naisiin. Tutkimuksessa naiset saivat 4 erilaista kannabislajiketta, joissa jokaisessa oli vaihteleva määrä CBD:tä ja THC:tä. Tutkijat havaitsivat, että kannabiskanta, jossa oli runsaasti sekä CBD:tä että THC:tä, toi potilaille suurimman helpotuksen. 18 osallistujaa 20:stä kertoi kannabiksen vähentäneen heidän spontaania kipuaan 30 prosenttia.

Nämä tutkimukset koskivat lääkekannabista, ei CBD:tä. Tämä tarkoittaa sitä, että THC:tä, joka on kannabinoidia, joka saa aikaan korkeaa kannabinoidia, oli läsnä. CBD:n ja THC:n kaltaiset kannabinoidit voivat yhdessä tehostaa toistensa vaikutuksia prosessissa, jota kutsutaan "entourage-effektiksi". THC on kuitenkin Suomessa valvottu kannabinoidi. Sitä voi määrätä vain lääkäri, ja se aiheuttaa päihdyttäviä vaikutuksia.

Vaikka CBD ja THC toimivat hyvin yhdessä, CBD voi silti tarjota mahdollisia hyötyjä myös yksinään. CBD-tuotteet, jotka sisältävät alle 0,2 % THC:tä (ei havaittavissa oleva pitoisuus), ovat laillisia Suomessa. Tämä johtuu siitä, että CBD, toisin kuin THC, ei ole päihdyttävää.

Lue lisää CBD:n laillisuudesta blogissamme: Onko CBD-Öljy laillista Suomessa?

Muita mahdollisia CBD:n hyötyjä fibromyalgiaan

Vaikka fibromyalgiatutkimuksissa käytettiin lääkekannabista, lukuisissa tutkimuksissa on tarkasteltu CBD:n vaikutusta kipuun muissa yhteyksissä.

Vuonna 2019 tehdyssä CBD:tä ja kroonista kipua käsittelevässä tutkimuksessa todettiin, että 94 prosenttia tutkimukseen osallistuneista henkilöistä havaitsi merkittäviä parannuksia elämänlaatuunsa. Ja vuonna 2020 tehdyssä katsauksessa todettiin, että CBD voi vähentää selkäkipua, kun sitä käytetään vain 7 päivän ajan.

Muita mahdollisia CBD:n hyötyjä fibromyalgiaan

CBD on myös osoittautunut lupaavaksi fibromyalgian kanssa päällekkäisten sairauksien, kuten IBD:n ja migreenin, hoidossa. Vuonna 2013 tehdyssä katsauksessa todettiin, että CBD:llä oli myönteinen vaikutus IBD:tä sairastaviin.

CBD on myös osoittautunut lupaavaksi ahdistuksen vähentämisessä kliinisessä ympäristössä. Tämä kannattaa pitää mielessä, jos fibromyalgia liittyy ahdistukseen tai stressiin.

Miten CBD-öljyä käytetään fibromyalgiaan?

Voit käyttää CBD-öljyä fibromyalgian hoitoon monin eri tavoin. Jokaisella menetelmällä on omat hyvät ja huonot puolensa. Se riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistäsi.

Joitakin yleisimpiä tapoja käyttää CBD:tä ovat:

CBD-Kapselit

CBD-kapselit ovat hyvä tapa aloittaa, jos et ole koskaan aiemmin käyttänyt CBD:tä.

Ne tarjoavat helpon tavan saada tarkan annoksen joka päivä.

CBD-kapselien vaikutuksen alkaminen kestää yleensä 1-2 tuntia, ja vaikutukset kestävät noin 2-8 tuntia.

CBD-kapselit
CBD-välipalat

CBD-Välipalat

CBD-välipalat ovat syötäviä, jotka sisältävät CBD:tä. Ne ovat hauska tapa saada päivittäinen annos CBD:tä. Mutta koska syötävien ruokien on ensin läpäistävä ruoansulatuskanavasi, CBD:n vaikutus voi kestää kauemmin.

CBD-välipalat vaikuttavat yleensä noin 1-2 tuntia syömisen jälkeen ja vaikutus voi kestää jopa 8 tuntia.

CBD-Öljy

CBD-öljy on yksi nopeavaikutteisimmista tavoista ottaa CBD:tä. Kielen alle (sublinguaalisesti) otetun CBD-öljyn ei tarvitse kulkea ruoansulatuskanavan läpi. Tämä tarkoittaa, että keho voi imeä sen suoraan.

CBD-öljy alkaa yleensä vaikuttaa 15-30 minuutin kuluessa sen ottamisesta kielen alle. Vaikutusten pitäisi kestää noin 4-6 tuntia.

CBD-öljy 10%
CBD nivelvoide

CBD-Voide

CBD-voide on CBD:tä sisältävä balsami. Se on hyvä tapa kohdistaa vaikutus ongelmakohtiin, kuten jäykkiin lihaksiin tai kipeisiin niveliin.

Käytä CBD-voidetta ohuena kerroksena 2-3 kertaa päivässä. Sen pitäisi vaikuttaa 10-30 minuutissa ja kestää 2-8 tuntia.

Kuinka suurta CBD-annosta suositellaan fibromyalgiaan?

Koska CBD ei ole hyväksytty lääketieteellinen hoitomuoto, CBD-öljylle tai mille tahansa muulle CBD-tuotteelle ei ole suositeltua annostusta, mutta FSA suosittelee enintään 70 mg päivässä.

Yleensä on parasta aloittaa pienellä annoksella ja lisätä sitä hitaasti, kunnes löydät itsellesi sopivan annoksen. Pidä huoli, ettet ylitä yhteensä 70 mg päivässä. Lue lisää sivuillamme: CBD-Öljy ja annostus

Onko CBD:llä sivuvaikutuksia?

Vaikka CBD:tä pidetään yleisesti ottaen turvallisena ihmisillä, on silti otettava huomioon mahdolliset haittavaikutukset. Joitakin CBD:n mahdollisia sivuvaikutuksia ovat mm. seuraavat:

  • Pahoinvointi
  • Ripuli
  • Uneliaisuus
  • Ruokahalun muutokset

Voit lukea lisää blogistamme: Mikä on CBD-öljyn vaikutus? Muista jutella lääkärisi kanssa, jos käytät lääkkeitä mahdollisten yhteisvaikutusten välttämiseksi. 

Katso myös blogimme: Onko CBD-öljyllä sivuvaikutuksia?

CBD-öljy ja fibromyalgia: tärkeintä

CBD ei paranna fibromyalgiaa, vaikka on mahdollista, että CBD voisi lievittää tiettyjä oireita ja parantaa fibromyalgiaa sairastavien elämänlaatua.

Naturecanin CBD-öljy ja ajankohtaiset tuotteet ovat erinomainen tapa aloittaa CBD:n käyttö. Kaikki CBD-tuotteemme on valmistettu luonnonmukaisesti kasvatetusta kasviperäisestä CBD-tisleestä, eikä niissä ole havaittavissa THC:tä. Jokainen erä käy läpi tarkan kolmannen osapuolen suorittaman turvallisuuden ja puhtauden testauksen, joten voit olla varma, että käytät turvallista ja korkealaatuista tuotetta. Ota vain hitaasti ja noudata kehosi signaaleja.

Vastuuvapauslauseke: Tällä hetkellä ei ole riittävästi näyttöä CBD:n käytöstä edellä mainituissa tiloissa, eikä tämä teksti missään nimessä kuvasta suositeltuja käyttötarkoituksia. Kysy aina neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta, jos käytät määrättyjä lääkkeitä tai harkitset CBD:n käyttöä sairauteesi.