Mikä on CBD-öljyn vaikutus? | Mitä tutkimus sanoo?

• Tutkimukset osoittavat, että CBD voi auttaa krooniseen kipuun, ahdistukseen, unettomuuteen ja tulehdukseen.
• CBD auttaa kehoa sopeutumaan stressitekijöihin ja ympäristön muutoksiin.
• Haittavaikutuksia esiintyy pääasiassa silloin, kun CBD yhdistetään muihin lääkkeisiin.

Mitä CBD-öljy on ja miten se toimii?

CBD:tä on käytetty tuhansia vuosia monista samoista syistä kuin nykyäänkin. CBD eli kannabidioli on yksi Cannabis Sativa L. -kasvin tärkeimmistä aktiivisista yhdisteistä. Kannabiksella on yleensä kaksi muotoa: marihuana, joka on päihdyttävää, ja hamppu, joka ei ole päihdyttävää. Kaikki

Naturecan CBD on peräisin hampusta, ja se on käsitelty tuottamaan korkealaatuista Broad Spectrum CBD-öljyä, jonka THC-pitoisuus ei ole havaittavissa. CBD-öljy testataan raaka-aineesta valmiiseen tuotteeseen asti, jotta varmistetaan, ettei sillä ole päihdyttäviä vaikutuksia.

CBD toimii vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmän (ECS) kanssa. Vaikka ECS on yksi kehomme vähiten ymmärretyistä järjestelmistä, se on myös yksi niistä järjestelmistä, jotka pitävät meidät hengissä. Ilman sitä elimistö ei pystyisi sopeutumaan ympäristön muutoksiin, emmekä selviäisi hengissä kovinkaan pitkään. Esimerkiksi joka kerta, kun astut ulos talostasi kylmään, ECS auttaa koko kehoasi sopeutumaan välittömästi lämpötilan muutokseen ja estää sinua pyörtymästä.

Voit ajatella ECS:ää koko kehomme viestintäverkostona. Se koostuu kolmesta osasta:

- Endokannabinoidit, jotka toimivat viestinviejinä, jotka kuljettavat tietoa koko kehossamme vastaaviin reseptoreihin.

- Kannabinoidireseptorit, jotka toimivat tämän tiedon perusteella tekemällä muutoksia biologisiin toimintoihimme.

- Metaboliset entsyymit, jotka hajottavat endokannabinoidit, kun työ on tehty.

ECS on vastuussa monien muiden elintärkeiden toimintojen, kuten unen, kivun, mielialan, ruokahalun, muistin, stressin ja immuunijärjestelmän toiminnan säätelystä. ECS:n tavoitteena on säilyttää tasapaino. Se toimii kuin orkesterin kapellimestari, joka varmistaa, että kaikki kehon toiminnot ovat synkronoituja, ja antaa ohjeita, jos rytmi on pielessä.

Tärkeimmät toimijat, jotka pitävät ECS:n sujuvana, ovat endokannabinoidit. Ilman näitä elintärkeitä sanansaattajia ei ole viestintää kriisin aikana. Yksi ECS:n suurimmista uhista on nykyaikainen elämä. Unen puute, huono ruokavalio, korkea stressitaso ja istumatyöelämä heikentävät ECS:ää siinä määrin, että se ei pysty säätelemään elimistömme elintärkeitä järjestelmiä niin kuin sen pitäisi.

Kehomme alkaa tuottaa liikaa entsyymejä hajottaakseen endokannabinoidit ennen kuin ne ehtivät suorittaa tehtävänsä. Seurauksena? ECS-järjestelmämme ei voi kommunikoida kunnolla, ja yksittäiset fysiologiset toimintomme menevät epätasapainoon. Huomaat tämän, koska ECS:n ylläpitämillä alueilla alkaa esiintyä ongelmia. CBD tukee ECS:ää monin tavoin, mutta ensisijaisesti edistämällä luonnollisten endokannabinoidien tuotantoa, jotta ECS voi kommunikoida paremmin muun kehomme kanssa. Pohjimmiltaan CBD kannustaa kehoamme tekemään sitä, mitä se jo tekee: Ylläpitämään tasapainoa.

Mikä on CBD-öljyn vaikutus? 15 mahdollista hyötyä

Aivan kuten on olemassa erilaisia CBD-tuotteita, on myös erilaisia vaikutuksia riippuen siitä, miten käytät niitä. Koska ECS on vuorovaikutuksessa useiden kehon toimintojen kanssa, CBD voi vaikuttaa meihin monin tavoin. Saatat esimerkiksi huomata CBD-öljyjen vaikutukset hieman nopeammin kuin CBD-kapselien vaikutukset. Vaikka eri CBD-tuotteiden vaikutus kestää siis eri aikaa, ne tarjoavat samanlaisia mahdollisia hyötyjä.

Seuraavassa on joitakin tärkeimpiä CBD-öljyn vaikutuksia:

1. Parempi uni

Tutkimukset ovat osoittaneet, että yksi monista CBD-öljyn hyödyistä on parempi uni, pysyminen unessa ja parempi unenlaatu kuin tavallisesti. Tämä johtuu siitä, että CBD voi suoraan vaikuttaa kehossamme tuotetun adenosiinin määrään ja näin CBD-öljy voi vähentää unettomuutta. Adenosiini on elimistömme tuottama orgaaninen yhdiste, joka säätelee sitä, kuinka väsyneeksi tunnemme itsemme. Korkeat adenosiinitasot auttavat meitä nukahtamaan, ja matalammat tasot auttavat meitä pysymään hereillä. CBD ei lisää adenosiinitasoja kehossamme (minkä vuoksi CBD:n vaikutukset eivät tee sinua uneliaaksi); sen sijaan se auttaa säätelemään adenosiinitasojamme, jotta ne vastaisivat kehomme kelloa ja jotta ne eivät menisi sekaisin liiallisesta stimulaatiosta (kuten puhelimen näytön sinisestä valosta, stressistä, sokerista jne.).

2. Kivunhallinta

Viimeaikaisissa tutkimuksissa on löydetty kannabinoidireseptoreita ääreishermoissa (joissa kipu havaitaan) ja havaittu, että kannabinoidit, kuten CBD, pystyvät estämään ääreishermojen kipua aivan uudella tavalla. Se voi tehdä tämän ilman haittavaikutuksia tai koukutusta, mikä viittaa siihen, että CBD-vaikutukset voivat olla paljon kestävämpi vaihtoehto kivun hallintaan haittaamatta jokapäiväistä elämääsi.

Lue lisää: CBD-öljy ja kipu

3. Mieliala

Monissa tutkimuksissa on havaittu, että CBD:n vaikutukset voivat parantaa mielialaa monin tavoin. Toisaalta CBD hyödyttää meitä vuorovaikutuksessa serotoniinireseptorien kanssa, mikä voi parantaa hyvinvoinnin ja rentoutuneisuuden tunnetta. Toisaalta CBD voi estää sympaattista siirtoa aktivoimalla tiettyjä kannabinoidireseptoreita. Toisin sanoen CBD:n vaikutukset voivat tilapäisesti kytkeä pois päältä ”taistele tai pakene” -vasteemme, joka on vastuussa korkeiden adrenaliini- ja kortisolitasojen (stressihormonien) tuottamisesta, ja sen sijaan se aktivoi parasympaattisen vasteemme, jonka ansiosta voimme rentoutua ja lievittää stressiä ja ahdistusta.

4. Ihon terveys

Tässä tilanteessa käyttämäsi CBD:n tyyppi voi vaikuttaa asiaan. Paikallisesti käytettävä CBD, kuten CBD-voide tai jopa iholle levitettävä CBD-öljy, toimii eri tavalla kuin sisäisesti nautittava CBD. Sen sijaan, että se kulkeutuisi verenkiertoon asti vaikuttaakseen, paikallisesti käytettävä CBD on vuorovaikutuksessa solujen kanssa, joihin sitä suoraan levitetään. Tämä on myös loistava tapa lievittää kipuja ja särkyjä tietyillä alueilla! Tutkimuksissa on havaittu, että CBD voi auttaa korjaamaan ihoa, koska se kohdistuu vain vaurioituneisiin soluihin eikä ärsytä ympäröiviä terveitä soluja. CBD:n hyödyt voivat auttaa parantamaan aknea, arpia ja ikääntymisen merkkejä ihossasi sen tulehdusta ehkäisevien ja antioksidanttisten ominaisuuksien ansiosta. Viimeaikaisissa tutkimuksissa on jopa havaittu, että CBD voi stimuloida kollageenin tuotantoa, mikä auttaa ihosoluja pidättämään vettä ja näyttämään täyteläisemmiltä ja kiinteämmiltä, mikä voi vähentää ryppyjen ryppyjä!

Lie lisää: CBD & ihonhoito

5. Endometrioosi

Endometrioosi on krooninen sairaus, joka ilmenee, kun kohdun limakalvoa muistuttava kudos alkaa kasvaa kohdun ulkopuolella (yleensä lantion alueella). Tämän kudoksen tiedetään aiheuttavan kipua, tulehdusta ja arpikudosta, mikä voi lopulta johtaa hedelmättömyyteen ja muihin komplikaatioihin. Vaikka tutkimus CBD:n käytöstä endometrioosin hoitoon on vielä vähäistä, yhä useammat tutkimukset viittaavat siihen, että CBD:llä voi olla erilaisia terapeuttisia hyötyjä tätä sairautta sairastaville naisille. Vuonna 2018 tehdyn CBD:n käyttöä koskevan poikkileikkaustutkimuksen mukaan kivun vähentäminen oli yleisin raportoitu syy CBD-tuotteiden käyttöön.

6. CBD-öljyn vaikutukset aivoihin

On tärkeää tunnustaa, että vaikka CBD:llä ja aivoilla on osoitettu olevan potentiaalisia terapeuttisia etuja, sen vaikutuksia aivojen kehitykseen imeväis- ja nuoruusiässä ei ymmärretä kattavasti.

7. Niveltulehduksen kivunlievitys

Varhaiset todisteet ovat lupaavia, kuten Arthritis Society huomauttaa. Useat eläinkokeet viittaavat siihen, että CBD-öljyllä voi todellakin olla sekä kipua lievittäviä että tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Esimerkiksi vuonna 2015 tehdyn tutkimuksen tulokset transdermaalisen (suoraan iholle levitettävän) CBD:n vaikutuksesta rottien niveltulehdukseen osoittavat, että CBD:llä saattaa olla terapeuttista potentiaalia niveltulehdukseen liittyvään tulehdukseen ja kipuun. Tätä tukevat myös anekdoottiset todisteet nivelreumaa sairastavilta henkilöiltä, jotka ovat käyttäneet CBD-öljyä ja osoittaneet merkkejä oireidensa, kuten kivun, ahdistuneisuuden ja uniongelmien, paranemisesta. CBD:tä ja niveltulehdusta tutkitaan joka päivä lisää, joten potentiaalia näyttää olevan paljon, ja tulevaisuus näyttää valoisalta.

Lue lisää: Mitkä ovat parhaat hoitokeinot sormien nivelkipuun?

8. Migreeni

CBD:llä eli kannabidiolilla on osoitettu olevan potentiaalia migreenin lievittämisessä. European Journal of Pain -lehdessä vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa todettiin CBD:n vähentävän akuuttia kipua rotilla, ja vuonna 2020 julkaistussa Cannabis and Cannabinoid Research -julkaisussa korostettiin CBD:n tulehdusta ehkäiseviä ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. CBD on vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmän kanssa, jolla on merkitystä kivun säätelyssä, mikä tukee entisestään sen potentiaalia migreenin lievittämisessä. Vaikka lisätutkimuksia tarvitaankin, CBD voi tarjota vaihtoehtoisen lähestymistavan migreenin hallintaan. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen annostelua ja käyttöä koskevien ohjeiden saamiseksi.

9. CBD-öljy ja vaihdevuodet

CBD eli kannabidioli on lupaava ja luonnollinen keino lievittää vaihdevuosioireita. Alustavat tutkimukset, kuten vuonna 2019 tehty tutkimus, viittaavat siihen, että CBD voi auttaa kuumien aaltojen ja mielialan vaihteluiden kanssa vuorovaikutuksessa olevan endokannabinoidijärjestelmän ja anksiolyyttisten ominaisuuksiensa ansiosta. Vaikka sen vaikutusten kattavaan ymmärtämiseen tarvitaan lisää tutkimusta, CBD-öljy voisi tarjota täydentävän lähestymistavan vaihdevuosioireiden hallintaan. CBD:n annostusta koskevien ohjeiden saamiseksi suositellaan terveydenhuollon ammattilaisen konsultointia.

10. CBD-öljy ja masennus

CBD-öljyn ja masennuksen osalta vuonna 2018 julkaistussa katsauksessa todettiin, että useat tutkimukset ovat osoittaneet CBD:n stressiä ja masennusta lievittävän vaikutuksen eläinmalleissa lyhyen tai pitkän aikavälin käytön jälkeen. CBD:tä ja masennusta käsittelevässä lisätutkimuksessa vuodelta 2018 tutkijat havaitsivat, että CBD:n kerta-annos aiheutti masennuslääkkeen kaltaisia vaikutuksia hiirissä ja rotissa. Lisäksi myöhemmässä vuonna 2020 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui lähes 400 henkilöä, tarkasteltiin muun muassa CBD:tä ja masennusta. Näille henkilöille määrättiin CBD:tä mielenterveysongelmiin, neurologisiin ongelmiin ja kipuun. Kolmen viikon CBD:n käytön jälkeen kaikki osallistujat ilmoittivat elämänlaatunsa parantuneen.

Lue lisää: CBD-öljy ja masennus: Mitä tutkimus sanoo?

11. CBD-öljy ja mielenterveys

CBD-öljy on osoittautunut lupaavaksi mielenterveyden tukemisessa, erityisesti ahdistuksen ja masennuksen hoidossa. Tutkimukset, kuten ”Neurotherapeutics”-lehdessä vuonna 2015 julkaistu katsaus ja ”Journal of Clinical Psychology” -lehdessä vuonna 2020 julkaistu tutkimus, viittaavat sen mahdollisiin hyötyihin mielenterveyden kannalta. Vaikka lisätutkimuksia tarvitaankin, CBD voisi olla arvokas täydentävä lähestymistapa. Terveydenhuollon ammattilaisen konsultointi on suositeltavaa, jotta voidaan määrittää yksilöllisiin tarpeisiin sopiva käyttö ja annostus.

12. Päänsärky

CBD:llä eli kannabidiolilla on osoitettu olevan potentiaalia päänsäryn lievittämisessä. European Journal of Pain -lehdessä vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa todettiin CBD:n vähentävän akuuttia kipua rotilla, ja vuonna 2020 julkaistussa Cannabis and Cannabinoid Research -julkaisussa korostettiin CBD:n tulehdusta ehkäiseviä ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. CBD on vuorovaikutuksessa endokannabinoidijärjestelmän kanssa, jolla on merkitystä kivun säätelyssä, mikä tukee entisestään sen potentiaalia päänsäryn lievittämisessä. Vaikka lisätutkimuksia tarvitaankin, CBD voi tarjota vaihtoehtoisen lähestymistavan päänsäryn hallintaan. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen annostelua ja käyttöä koskevien ohjeiden saamiseksi.

13. CBD-öljy ja Parkinsonin tauti

CBD:llä on lupauksia Parkinsonin taudin oireiden lievittämisestä, kuten ”Frontiers in Pharmacology” -lehdessä vuonna 2018 julkaistussa tutkimuksessa ja vuonna 2020 julkaistussa tutkimuksessa on todettu. Nämä tutkimukset osoittavat, että CBD:n vuorovaikutus endokannabinoidijärjestelmän kanssa voi parantaa motorisia oireita ja unen laatua. CBD:n mahdollisten hyötyjen täysipainoinen ymmärtäminen edellyttää kuitenkin lisätutkimuksia. Terveydenhuollon ammattilaisen kuuleminen on suositeltavaa henkilöille, jotka harkitsevat CBD:tä osana Parkinsonin taudin hoitoa.

14. CBD-öljyn vaikutukset PMS:ään

CBD-öljy ja mielialan vaihtelut

PMS voi vaikuttaa siihen, miten ajattelemme ja tunnemme. Saatat tuntea olosi ahdistuneeksi, masentuneeksi tai ärtyneeksi ymmärtämättä miksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD:llä voisi olla rauhoittavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa tasapainottamaan mielialaa.

CBD-öljy ja kipu

Yli puolet kuukautisia käyttävistä naisista on kokenut kuukautisiinsa liittyviä kipuja, kuten kramppeja tai arat rinnat. Koska ECS auttaa säätelemään kipua, on mahdollista, että CBD voisi osaltaan lievittää kipua.

CBD-öljy ja akne

Noin 65 prosenttia naisista raportoi aknen pahenevan kuukautisten aikana. Tämä johtuu todennäköisesti estrogeeni- ja progesteronipitoisuuksien laskusta, joka saa ihon talirauhaset tuottamaan enemmän talia - rasvaista ainetta, joka voitelee ihoa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD voisi mahdollisesti edistää ihon tervettä talintuotantoa. Vuonna 2014 tehdyssä in vitro -tutkimuksessa esitettiin, että CBD voisi vähentää talintuotantoa ihmisen talisoluissa.

15. CBD-öljyn vaikutukset sydämen terveyteen

CBD:n vaikutukset sydämen terveyteen CBD on varhaisissa tutkimuksissa osoittautunut lupaavaksi sydänterveydelle, sillä se voi mahdollisesti alentaa verenpainetta ja parantaa verenkiertoa. Tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia, jotta sen pitkäaikaisvaikutuksista saadaan kattava käsitys. Terveydenhuollon ammattilaisten kuuleminen on suositeltavaa ennen CBD:n sisällyttämistä hyvinvointirutiineihin, erityisesti henkilöille, joilla on olemassa olevia sydän- ja verisuonitauteja tai jotka käyttävät lääkkeitä.

Muut mahdolliset CBD-öljyn vaikutukset

CBD:n vaikutuksia on vielä tutkittava paljon enemmän, mutta alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että CBD-öljy voi myös vähentää psykoottisia oireita mielenterveyshäiriöistä, kuten skitsofreniasta, kärsivillä ihmisillä. Lisäksi CBD voi auttaa ihmisiä voittamaan päihderiippuvuudet muuttamalla aivojen aivopiirejä vähentämällä riippuvuutta ja huumehakuista käyttäytymistä. Toisen vuonna 2017 tehdyn tutkimuksen mukaan CBD:n hyödyt voivat vähentää sydänsairauksien riskiä lievittämällä korkeaa verenpainetta ja antamalla sydämen pumpata tehokkaammin. Ja löydämme joka päivä yhä enemmän ja enemmän CBD:n hyötyjä! Monet näistä tuloksista on vielä vahvistettava ihmisillä tehdyillä tutkimuksilla, mutta joitakin CBD:n erittäin myönteisiä vaikutuksia on jo osoitettu.

Mitkä ovat CBD-öljyn mahdolliset haittavaikutukset?

Monilla lääkkeillä on haittavaikutuksia, jotka voivat jopa aiheuttaa huonomman olon kuin ennen niiden käyttöä. Esimerkiksi kolpidemi on yleinen lääke, jota määrätään niille, joilla on vaikeuksia nukahtaa. Sen sivuvaikutuksia voivat olla masennus, hallusinaatiot, epänormaalit ajatukset ja käyttäytyminen, muistinmenetys, hengitysvaikeudet ja paljon muuta. Tutkimuksissa on havaittu, että CBD on luonnollinen vaihtoehto, joka auttaa juuri samaan ongelmaan ja ilman murto-osaa sivuvaikutuksista. Vaikka on hyvin epätodennäköistä, että sinulla on sivuvaikutuksia, kun käytät CBD:tä suositellulla annostuksella, alla kerromme mitä mahdollisia haittavaikutuksia CBD-öljyllä voi olla:

CBD-öljyn mahdolliset haittavaikutukset

- Ruokahalun muutokset

- Ripuli

- Huimaus

- Kuiva suu

- Pahoinvointi

WHO on ilmoittanut, että CBD-öljyn vaikutukset ovat turvallisia ja yleisesti ottaen hyvin siedettyjä. Tietenkin on olemassa vuorovaikutusriski, kun CBD:tä käytetään yhdessä muiden lääkkeiden kanssa, joten muista aina neuvotella ensin lääkärin kanssa.

Onko CBD-öljy laillista Suomessa?

CBD-öljy ja muut CBD-tuotteet ovat täysin laillisia Suomessa, kunhan ne on valmistettu hyväksytystä teollisesta hampusta ja sisältävät alle 0,2 % THC:tä. CBD:n oikeudellinen asema voi kuitenkin vaihdella eri maissa.

CBD:tä ei voi ostaa suomalaisesta kaupasta tai suomalaisesta tavaratalosta, vaan se on ostettava verkosta ulkomaisesta tavaratalosta.

Yhteenveto

Vaikka CBD:n hyödyt on tunnettu jo tuhansia vuosia, olemme vasta hiljattain alkaneet tutkia niitä. CBD tukee elimistön luonnollista prosessia, jolla ylläpidetään tasapainoa kaikkien hyvän terveyden ja hyvinvoinnin kannalta keskeisten toimintojen välillä.

Ei siis ole yllätys, että tutkimuksissa on löydetty niin monenlaisia CBD-öljyn hyötyjä, kuten unen parantaminen, mielialan säätely, kivun lievittäminen, ihon korjaaminen ja jopa immuunijärjestelmän tukeminen! CBD:n vaikutusten täydelliseen ymmärtämiseen tarvitaan tietysti vielä lisää tutkimusta, mutta toistaiseksi se näyttää erittäin lupaavalta!

Niin kauan kuin CBD-tuotteiden THC-pitoisuus on alle 0,2 %, ne ovat täysin laillisia ja turvallisia käyttää ilman päihdyttäviä vaikutuksia. Varmistamme, että kaikissa Naturecan CBD-tuotteissa ei ole havaittavissa olevia THC-pitoisuuksia noudattamalla tiukkaa kuusivaiheista testausprosessia. Voit myös tarkistaa verkkosivuiltamme analyysitodistuksen, jossa luetellaan kaikki kannabinoidit, terpeenit ja muut arvokkaat ainesosat, joita löytyy kaikista CBD-tuotteistamme.

Lähteet: