TERVETULOA NATURECAN SUOMI SIVUSTOLLE - 10% alennusta koodilla TERVETULOA

Ilmainen toimitus yli 45€
Taattu CBD-pitoisuus
Laatutestattu

VOIKO CBD-öljy AUTTAA unettomuuteen?

Olemme töissä kello 9-5 joka päivä ja tähän yhdistämme tärkeän ajan perheen kanssa sekä oman kunnon ylläpitämisen, mikä tarkoittaa sitä, että elämme yhä kiireisempää arkipäivää. Kun yritämme lisätä ylitöitä, vapaa-aikaa ja muita tärkeitä hommia jokapäiväiseen kiireiseen aikatauluun, uni on usein se joka kärsii tästä aikataulusta.

Tarvitsemme vähintään 7 tuntia laadukasta unta toimiaksemme kunnolla ja ei ole epäilystäkään siitä, että me kaikki kärsimme epäsuorasti huonolaatuisen unen seurauksena. Vaikka meillä on kaikki parhaat aikomukset saada kunnollinen yöuni, voi unesta kiinni saaminen silti kestää jonkin aikaa tai kun taas muina aikoina saatamme herätä jatkuvasti koko yön ajan.

Ahdistuneisuus ja stressi ovat yksiä rikkoutuneen unen tärkeimmistä syistä. Voiko CBD olla vastaus sekä riittävien tuntien, että myös rauhallisen syvän unen saamiseen? Tämä antaa kehomme korjata, täydentää ja valmistautua seuraavaan päivään?

ENDOKANNABINOIDIJÄRJESTELMÄ

Tähän kysymykseen vastaamiseksi meidän on ensin ymmärrettävä, mikä endokannabinoidijärjestelmä on ja miten se toimii kehossamme.

Endokannabinoidijärjestelmä esiintyy kaikilla ihmisillä ja nisäkkäillä, ja se auttaa säätelemään monenlaisia kognitiivisia ja fysiologisia prosesseja. Vaikka se onkin erittäin monimutkainen, tutkijat ovat pystyneet osoittamaan, että se vaikuttaa mielialaan, ruokahaluun, uneen ja kivunhallintaan. Tästä syystä endokannabinoidijärjestelmä on ratkaiseva tekijä homeostaasille, joka pitää kaikki kehon prosessit tasapainossa toimien kunnolla.

Endokannabinoidijärjestelmään kuuluu kannabinoidireseptorien verkko aivoissa ja keskushermostossa. Kaksi tunnistettua ensisijaista reseptoria ovat CB1 ja CB2, ja ne sitoutuvat sisäisesti tuotettuihin endokannabinoideihin tasapainon palauttamiseksi kehoon. Fytokannabinoidit (kannabisviljelmästä saadut kannabinoidit), kuten CBD ja THC, kiinnittyvät myös luonnollisesti näihin soluihin samalla tavalla ja niillä on erilaisia vaikutuksia.

Siltä osin kuin ne voivat vaikuttaa uneen, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että kannabinoidi CBD voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen reseptorien kanssa, potentiaalisesti ja positiivisesti vaikuttaen uneen sekä heräämiseen.

decorations

CBD JA UNI

Permanente Journal-lehdessä vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessa 72 aikuista, joilla oli ahdistusta ja huono unen laatu, suorittivat kyselyn ahdistuksesta ja unesta tutkimuksen alussa sekä yhden kuukauden jälkeen. Tutkimukseen osallistujille annettiin 25mg CBD:tä kapselimuodossa. Ne, joilla oli pääasiassa unihäiriöitä, ottivat annoksen illalla. Osallistujat, joilla oli ahdistusta pääasiallisena ongelmana, ottivat CBD:n aamulla 1

Ensimmäisen kuukauden jälkeen ahdistustulokset laskivat 79% osallistujista ja unipisteet paranivat 66% osallistujista, mikä osoitti pienemmistä univaikeuksista. Tämä tarkoittaa valtavaa parannusta olotilaan, joka varmasti rohkaisee ihmisiä kokeilemaan voisiko säännöllisestä CBD:n käytöstä olla hyötyä myös heille.

Vaikka tutkimuksia tuleekin tehdä lisää, ne tukevat myös teoriaa siitä, että CBD voi parantaa unen laatua. Medicines-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa oli mukana 490 unettomuudesta kärsivää henkilöä. Tietoja kerättiin kesäkuusta 2016 toukokuuhun 2018 asti. Osallistujat arvioivat unettomuuden oireet asteikolla 1-10, joista 10 on vakavin. Aloitusoireet arvioitiin keskimäärin 6,6 korkuisiksi2. Osanottajia hoidettiin kannabiksen kukalla vaihtelevilla menetelmillä, mukaan lukien vapella (elektroninen), piipulla ja savukkeella. CBD:n teho oli keskimäärin 5,7% ja se oli rajoitettu 30%. Kannabinoidien käytön jälkeen osallistujat arvioivat oireiden olevan keskimäärin 2,2, mikä oli 4,5 vähemmän kuin tutkimuksen alussa. Nämä tulokset tukevat jälleen teoriaa, jonka mukaan kannabinoidit ja ennen kaikkea CBD auttoivat vähentämään huonon unen ja unettomuuden oireita.

CBD:n ja unen parantumisen yhdistäminen kasvaa jatkuvasti. Ihmiset ympäri maailmaa, mukaan lukien urheilutähdet ja julkkikset, liitävät unihäiriöidensä parantumisen luonnolliseen CBD:hen. Tutkimusten rakentamisen myötä ihmisillä on enemmän todisteita, joita he tarvitsevat kokeilemaan tätä riskitöntä vaihtoehtoa itseensä.

KIVUN VOITTAMINEN

Ahdistus ja stressi eivät ole ainoat syyt, joiden takia monet meistä kamppailevat saadaksemme tärkeät tuntimme joka yö. Niillä, jotka kärsivät toistuvasta kivusta, olivatpa ne sitten sairauksien tai muiden vammojen kautta, voi myös olla nukkumisvaikeuksia niin, että kehon ja sen toimintojen lepoon ei saada tarvittavaa aikaa.

Jotkut kommentaattorit viittaavat siihen, että CBD on ehdottomasti hyödyllinen, kun huono uni johtuu ulkoisista tekijöistä, kuten kivusta tai tulehduksesta. Tämän tukena oli Saracenin ja entisen Walesin kansainvälisen rugby-pelaajan Dominic Dayn kokemus CBD:stä, jonka hän aloitti polvivammansa takia vuonna 2018. "Näin online-artikkelin siitä, kuinka CBD voisi auttaa kivun hoidossa ja ajattelin, että kokeillaan vaan", hän sanoo. "Muutaman päivän sisällä huomasin, että nukuin huomattavasti paremmin. Heräsin virkistyneenä ja toipumiseni tuntui nopeammalta."4

Kamppailuun tottuneet rugby-pelaajat ovat paremmin tuttuja kivulle kuin useimmat ihmiset, jonka takia tämä kokeiltu ja testattu arvostelu on jälleen yksi vahva osoitus siitä, että CBD voisi olla erittäin tehokas kivun hoidossa, erityisesti liitettynä parempaan uneen.

decorations

LOPPU ON SINUSTA KIINNI

Unen puute voi jättää sinut muun muassa ärtyneeksi, muuta se voi myös johtaa huonompaan terveydentilaan ja moniin heikentäviin olosuhteisiin ikääntyessämme ja tullessamme vähemmän aktiivisiksi. CBD tarjoaa yhden mahdollisen tavan parantaa ja nauttia rauhallisesta unesta vuonna ja olisi aika nähdä, voiko se hyödyttää myös omaa untasi?

Markkinoilla on saatavilla kaikenlaisia CBD-öljyjä ja kapseleita, joten löydät varmasti tuotteen ja vahvuuden, jotka sopivat sinun erityistarpeisiisi täydellisen unen löytämiseksi.

KOKEILE NÄITÄ...

10% CBD-öljy
10% CBD-öljytipat-Naturecan FI
10% CBD-öljy annostus
Kuinka CBD-öljyä käytetään
10% CBD-öljy
10% CBD-öljytipat-Naturecan FI
10% CBD-öljy annostus
Kuinka CBD-öljyä käytetään

10% CBD-öljy

€63.90
Osta nyt
20% CBD-öljytipat-Naturecan FI
20% CBD-öljytipat-Naturecan FI
CBD-öljy annostus
20% CBD-öljy annos
20% CBD-öljytipat-Naturecan FI
20% CBD-öljytipat-Naturecan FI
CBD-öljy annostus
20% CBD-öljy annos

20% CBD-öljy

€114.90
Osta nyt
10mg CBD-öljykarkit-Naturecan FI
10mg CBD-öljykarkit-Naturecan FI

10mg CBD-öljykarkit

€23.90
Osta nyt
CBD-öljykapselit (10mg)-Naturecan FI
CBD-öljykapselit (10mg)-Naturecan FI
CBD-öljykapselit (10mg)-Naturecan FI
CBD-öljykapselit (10mg)-Naturecan FI
CBD-öljykapselit (10mg)-Naturecan FI
CBD-öljykapselit (10mg/25mg)
CBD-öljykapselit (10mg)-Naturecan FI
CBD-öljykapselit (10mg)-Naturecan FI
CBD-öljykapselit (10mg)-Naturecan FI
CBD-öljykapselit (10mg)-Naturecan FI
CBD-öljykapselit (10mg)-Naturecan FI
CBD-öljykapselit (10mg/25mg)

CBD-öljykapselit (10mg/25mg)

€79.90
Osta nyt

Liitteet:

1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6164964/

3) https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/mind/can-cbd-oil-give-better-nights-sleep/

4) https://www.sleepassociation.org/sleep-treatments/cbd/

5) https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia

6) https://www.tuck.com/what-is-the-endocannabinoid-system/

7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30624194