PQQ ravintolisä

Ota yksi kapseli päivittäin lasillisen veden kanssa. Naturecanin PQQ-ravintolisää voi ottaa ruoan kanssa tai ilman ruokaa sinulle sopivana ajankohtana.

• Älä ylitä ilmoitettua suositeltua päivittäistä ruokaa
• Tämä ravintolisä on tarkoitettu vain aikuisille, lukuun ottamatta raskaana olevia ja imettäviä naisia
• Kysy neuvoa lääkäriltäsi ennen käyttöä, jos käytät lääkkeitä tai olet lääkärin seurannassa
• Tätä tuotetta ei tule käyttää monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion tai terveellisten elämäntapojen korvikkeena
• Säilytä viileässä, kuivassa paikassa, suojattuna suoralta auringonvalolta
• Säilytä pienten lasten ulottumattomissa

Jos olet etsinyt tietoa PQQ:n merkityksestä tai miettinyt, mikä on PQQ-ravintolisä, et ole yksin – kiinnostus pyrroloquinoline quinonea kohtaan on kasvanut tasaisesti, kun yhä useammat ihmiset etsivät pitkäikäisyyteen keskittyviä hyvinvointirutiineja. Seuraavassa on joitakin esimerkkejä henkilöistä, jotka usein harkitsevat PQQ-ravintolisän lisäämistä päivittäiseen rutiiniinsa:

• Pitkäikäisyyteen keskittyvää ravintolisärutiinia rakentavat henkilöt
• Henkilöt, jotka ovat kiinnostuneita tutkimaan uusia ravintolisäaineita

• Ihmiset, jotka jo käyttävät NMN, Koentsyymi Q10, Urolitiini A tai resveratrolia ja haluavat laajentaa päivittäistä rutiiniaan

• Henkilöt, jotka etsivät kätevää, kerran päivässä otettavaa vegaanista kapselia
• Henkilöt, jotka haluavat tukea kilpirauhasen normaalia toimintaa – tämän valmisteen sisältämän seleenin avulla
• Henkilöt, jotka haluavat tukea hiusten ja kynsien normaalia kuntoa tämän valmisteen sisältämän seleenin avulla

⚠️ Tämä ravintolisä on tarkoitettu vain aikuisille, lukuun ottamatta raskaana olevia ja imettäviä naisia. Jos käytät lääkkeitä tai olet lääkärin seurannassa, ota yhteyttä lääkäriisi ennen käyttöä.

Annoskoko: 1 kapseli | Annoksia pakkauksessa: 60 | Riittoisuus: 60 päivää | Muoto: vegaaninen kapseli

NRV = ravintoaineen viitearvo Yhdistyneen kuningaskunnan ja EU:n säädösten mukaisesti. PQQ:lle ei ole vahvistettu NRV-arvoa, koska sitä ei luokitella välttämättömäksi ravintoaineeksi.

Täyteaine (mikrokiteinen selluloosa), pinnoiteaine (kapselikuori: hydroksipropyylimetyyliselluloosa), pyrrolokinoliinikinoonidinatriumsuola ja L-selenometioniini.

Allergeenit: tuotteen koostumuksessa ei ole ilmoitettu allergeeneja.

Ainesosat selitettynä

Pyrroloquinoline quinone (PQQ)

Pyrroloquinoline quinone on luonnossa esiintyvä yhdiste, joka tunnistettiin alun perin tiettyjen bakteerien entsyymijärjestelmien kofaktoriksi. Sitä esiintyy vähäisiä määriä useissa kasvisruoissa – kuten kiivissä, vihreässä teessä, pinaatissa, persiljassa ja vihreissä paprikoissa – sekä äidinmaidossa. Ravintolisänä sen laillisesti hyväksytty muoto on pyrroloquinoline quinone -dinatriumsuola, joka tarjoaa stabiilin lähteen kyseiselle yhdisteelle.

PQQ:lla on ainutlaatuinen redox-aktiivinen molekyylirakenne. PQQ:n biokemiallisia ominaisuuksia koskeva tieteellinen tutkimus on käynnissä [2]. PQQ on luokiteltu uudeksi elintarvikkeiden ainesosaksi Isossa-Britanniassa ja EU:ssa, ja sen käyttö ravintolisissä on sallittu enintään 20 mg:n päivittäisannoksena.

Naturecanin PQQ-ravintolisä sisältää 20 mg pyrroloquinoline quinonea kapselia kohden – tämä on suurin sallittu päivittäinen saanti Yhdistyneen kuningaskunnan ja EU:n uusien elintarvikkeiden säännösten mukaan.

Seleeni (L-selenometioniini)

Seleeni on välttämätön hivenaine, jota keho tarvitsee useissa tärkeissä prosesseissa. Sitä esiintyy luonnostaan esimerkiksi parapähkinöissä, kalassa, munissa, täysjyväviljassa ja auringonkukansiemenissä. L-selenometioniini on seleenin orgaaninen muoto – sama muoto, jota esiintyy kasvi- ja eläinperäisissä elintarvikkeissa – ja sitä pidetään yhtenä ravintolisämuodossa saatavilla olevista parhaiten imeytyvistä muodoista.

Seleenillä on laaja valikoima hyväksyttyjä terveysväitteitä Yhdistyneen kuningaskunnan ja EU:n ravintolisäsäännösten mukaisesti [1]. Se edistää:

• solujen suojaamiseen oksidatiiviselta stressiltä
• immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan
• kilpirauhasen normaaliin toimintaan
• hiusten ja kynsien pysymistä normaaleina
• normaaliin siittiöiden muodostumiseen

Naturecanin koostumus sisältää 8,25 µg seleeniä annosta kohti L-selenometioniinin muodossa, mikä vastaa 15 % ravintoaineen viitearvosta (NRV) päivittäisessä annoksessa. Lisätietoja immuunijärjestelmän päivittäisestä tukemisesta löydät blogistamme, jossa kerrotaan, miten voit tukea vastustuskykyä luonnollisesti. Jos haluat täydentää päivittäistä rutiiniasi toisella mineraalilisällä, Magnesium Glysinaatti on suosittu vaihtoehto Naturecanin valikoimasta.

Monet asiakkaat yhdistävät Naturecanin PQQ ravintolisän muihin pitkäikäisyysvalikoiman tuotteisiin osana päivittäistä rutiiniaan.

Koentsyymi Q10 – asiakkaat ostavat tämän usein yhdessä PQQ:n kanssa rakentaessaan pitkäikäisyyteen keskittyvää ravintolisärutiinia.

NMN Ravintolisä – suosittu NAD+-esiasteen ravintolisä, jota käytetään yleisesti PQQ:n rinnalla päivittäisissä hyvinvointivalikoimissa.

Urolitiini A – toinen uusi ainesosa, jonka pitkäikäisyyteen keskittyvät rutiinit rakentavat valitsevat usein.

Resveratroli – tunnettu polyfenoli, jota pitkäikäisyyslisäravinteiden käyttäjät ostavat yleisesti yhdessä PQQ:n kanssa.

Magnesium Glysinaatti – lempeä, hyvin siedetty päivittäinen kivennäisainelisä, joka täydentää aktiivista elämäntapaa ja yleistä hyvinvointirutiinia.

Naturecanilla laatu ja läpinäkyvyys ovat keskeisessä asemassa jokaisessa kehittämässämme koostumuksessa. PQQ-ravintolisämme on huolellisesti kehitetty käyttäen korkealaatuisia, tarkasti karakterisoituja ainesosia, ja jokainen yksityiskohta on otettu huomioon ainesosien valinnasta lopputuotteen testaukseen asti.

Tämän valmisteen PQQ:n vaikuttavaksi muodoksi on valittu pyrroloquinoline quinone -dinatriumsuola, joka on vakaa ja tehokkuudeltaan tasainen ainesosa. Seleeni on lisätty L-selenometioniinin muodossa – se on orgaaninen seleenin muoto, jota esiintyy luonnostaan esimerkiksi parapähkinöissä, kalassa ja munissa, ja se on yksi parhaiten imeytyvistä seleenin muodoista. Kapselin kuori on valmistettu hydroksipropyylimetyyliselluloosasta (HPMC), minkä ansiosta tuote sopii vegaaneille, sillä sen valmistuksessa ei ole käytetty gelatiinia missään vaiheessa.

Korkeimpien standardien varmistamiseksi Naturecan-tuotteet noudattavat useita keskeisiä periaatteita:

Kolmannen osapuolen testaus

Tarvittaessa tuotteet testataan riippumattomasti puhtauden ja ainesosien laadun varmistamiseksi. Analyysitodistus on saatavilla – linkki lisätään, kun se on vahvistettu.

Laadukkaat ainesosat

Painotamme huolellisesti valittuja ainesosia, jotka sopivat valmisteen käyttötarkoitukseen. Pyrroloquinoline quinone disodium salt ja L-Selenomethionine on valittu niiden laadun ja sopivuuden perusteella päivittäiseen ravintolisään.

Tieteellisesti perusteltu koostumus

Olemme määrittäneet annokseksi 20 mg pyrroloquinoline quinonea kapselia kohti, mikä on tämän ainesosan suurin sallittu päivittäinen saanti Yhdistyneen kuningaskunnan ja EU:n uuselintarvikemääräysten mukaan.

Läpinäkyvyys

Selkeä pakkausmerkintä, täydellinen ainesosaluettelo ja helposti saatavilla olevat tuotetiedot auttavat sinua ymmärtämään tarkalleen, mitä olet lisäämässä päivittäiseen rutiiniisi.

Mikä on PQQ?

PQQ:n merkitys: PQQ on lyhenne sanoista pyrroloquinoline quinone. Jos olet miettinyt, mikä on PQQ-lisäravinne, vastaus on, että se on luonnossa esiintyvä, vesiliukoinen yhdiste, jota löytyy pieniä määriä esimerkiksi kiivistä, pinaatista, vihreästä teestä, persiljasta ja fermentoidusta soijasta. PQQ:lla on ainutlaatuinen redox-aktiivinen molekyylirakenne [2]. Isossa-Britanniassa ja EU:ssa PQQ on luokiteltu uudeksi elintarvikkeiden ainesosaksi, jonka käyttö ravintolisissä on sallittu enintään 20 mg:n päivittäisannoksena. PQQ-ravintolisät ovat ravintolisiä, eivät lääkkeitä.

Mitä PQQ tarkoittaa?

Mitä PQQ tarkoittaa? PQQ on lyhenne sanoista pyrroloquinoline quinone. PQQ:n merkityksen ymmärtäminen auttaa selittämään sen taustalla olevaa tieteellistä kiinnostusta – sitä kutsutaan tieteellisessä kirjallisuudessa toisinaan epävirallisesti vitamiinin kaltaiseksi, koska se toimii kofaktorina tietyissä bakteereissa, vaikka sitä ei luokitella vitamiiniksi tai ihmiselle välttämättömäksi ravintoaineeksi. Koko nimi – pyrroloquinoline quinone – viittaa sen erottuvaan trisykliseen rengasrakenteeseen, joka antaa sille redox-aktiiviset molekyyliominaisuudet.

Mitä PQQ tekee?

PQQ:lla on ainutlaatuinen redox-aktiivinen molekyylirakenne. Sen biokemiallisia ominaisuuksia koskeva tieteellinen tutkimus on käynnissä [2][3][4]. Useissa tutkimuksissa on tarkasteltu erilaisia parametreja PQQ:ta nauttivilla koehenkilöillä ja malleilla – tulokset on tiivistetty yllä olevassa tieteellisen tutkimuksen osiossa. PQQ-lisäravinteet ovat ravintolisiä, eivät lääkkeitä, eikä niitä ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.

Mitkä ovat PQQ hyödyt?

PQQ:lla ei ole hyväksyttyjä terveysväitteitä Isossa-Britanniassa tai EU:ssa. Sen biokemiallisia ominaisuuksia koskeva tieteellinen tutkimus on käynnissä. Tähän tuotteeseen suoraan liittyvät PQQ:n edut liittyvät valmisteen seleenipitoisuuteen. Seleenillä on useita hyväksyttyjä terveysväitteitä Yhdistyneen kuningaskunnan ja EU:n säännösten mukaisesti: se edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä, immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, kilpirauhasen normaalia toimintaa sekä hiusten ja kynsien normaalia kuntoa [1]. PQQ-lisäravinteet ovat ravintolisiä, eivät lääkkeitä.

Mikä on paras PQQ-ravintolisä?

Parasta PQQ-ravintolisää etsiessäsi on syytä kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin: käytetyn PQQ:n muoto (pyrroloquinoline quinone disodium salt on hyväksytty, stabiili muoto), annos (20 mg on Yhdistyneen kuningaskunnan ja EU:n uuselintarvikemääräysten mukainen suurin sallittu päivittäinen saanti), onko tuote kolmannen osapuolen testaama ja onko sen ainesosaluettelo selkeä ja läpinäkyvä. Naturecanin PQQ-ravintolisä sisältää 20 mg pyrroloquinoline-kinonidinatriumsuolaa sekä seleeniä L-selenometioniinin muodossa vegaanisessa HPMC-kapselissa. Tuote on testattu riippumattomassa laboratoriossa, ja sen ainesosaluettelo on täysin läpinäkyvä.

Pitäisikö minun ottaa PQQ:ta yhdessä Koentsyymi Q10 kanssa?

PQQ:ta ja Koentsyymi Q10:tä ostetaan usein yhdessä, kun asiakkaat rakentavat pitkäikäisyyteen keskittyviä ravintolisärutiineja. Naturecanin Koentsyymi Q10 on saatavana erikseen, jos haluat sisällyttää molemmat päivittäiseen ravintolisävalikoimaasi. Jos haluat tietää lisää siitä, miten NMN toimii yhdessä muiden ravintolisäaineiden kanssa, lue oppaamme aiheesta ”Mikä on NMN?”.

Missä elintarvikkeissa on PQQ:ta?

PQQ:ta esiintyy luonnostaan useissa elintarvikkeissa, kuten kiivissä, pinaatissa, persiljassa, vihreissä paprikoissa, vihreässä teessä, fermentoiduissa soijatuotteissa kuten nattossa, papaijassa ja äidinmaidossa. Ruokavalion kautta saatava PQQ-määrä on kuitenkin hyvin pieni – tyypillisesti nanogrammojen tai muutaman mikrogramman luokkaa annosta kohti. Päivittäinen PQQ-ravintolisä tarjoaa tiiviimmän ja tasaisemman päivittäisen annoksen kuin mitä ruoasta yksinään yleensä saadaan.

Onko PQQ:n päivittäinen käyttö turvallista?

Pyrroloquinoline quinone -dinatriumsuola on hyväksytty uudeksi elintarvikkeiden ainesosaksi Isossa-Britanniassa ja EU:ssa, ja sen suurin sallittu päivittäinen saanti on 20 mg. Naturecanin PQQ-lisäravinne sisältää täsmälleen 20 mg kapselia kohden tämän hyväksynnän mukaisesti. Tätä ravintolisää saavat käyttää vain aikuiset, lukuun ottamatta raskaana olevia ja imettäviä naisia. Jos käytät lääkkeitä tai olet lääkärin seurannassa, ota yhteyttä lääkäriisi ennen käyttöä. Noudata aina pakkauksen ohjeita äläkä ylitä ilmoitettua suositeltua päivittäistä saantia.

Mitä seleeni tekee?

Seleeni on välttämätön hivenaine, jolla on useita Yhdistyneen kuningaskunnan ja EU:n ravintolisäasetusten mukaisia hyväksyttyjä terveysväitteitä [1]. Se edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä, immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, kilpirauhasen normaalia toimintaa, hiusten ja kynsien normaalia kuntoa sekä normaalia siittiöiden muodostumista. Naturecanin PQQ-ravintolisä sisältää annosta kohti 8,25 µg seleeniä L-selenometioniinin muodossa – 15 % ravintoaineen päivittäisestä viitearvosta.

Kuinka kauan kestää, ennen kuin PQQ alkaa vaikuttaa?

Vastaukset ravintolisiin vaihtelevat yksilöittäin ja riippuvat monista tekijöistä, kuten ruokavaliosta, elämäntavoista ja yleisestä terveydentilasta. PQQ:ta tutkineissa ihmiskokeissa arviointijakso on tyypillisesti vaihdellut useista viikoista muutamaan kuukauteen. PQQ-lisäravinteet ovat ravintolisiä, eivät lääkkeitä, ja yksilölliset tulokset vaihtelevat. Noudata aina suositeltua päivittäistä annostusta.

Mitä pyrroloquinoline quinone tarkoittaa?

Pyrroloquinoline quinone on PQQ:n täydellinen kemiallinen nimi. Nimi kuvaa sen molekyylirakennetta: trisyklinen rengasjärjestelmä koostuu pyrrolirenkaasta, joka on fuusioitunut kinoliiniin ja kinoniryhmään. Tämä antaa PQQ:lle sen redox-aktiiviset molekyyliominaisuudet [2]. PQQ:ta kutsutaan tieteellisessä kirjallisuudessa toisinaan epävirallisesti vitamiinin kaltaiseksi sen kofaktoriaktiivisuuden vuoksi tietyissä bakteereissa, vaikka sitä ei luokitella vitamiiniksi tai välttämättömäksi ravintoaineeksi ihmisille. Mikä on PQQ-ravintolisä? Se on ravintolisä, joka sisältää pyrrolokinoliinikinoonidinatriumsuolaa ja joka on hyväksytty uudeksi elintarvikkeiden ainesosaksi Isossa-Britanniassa ja EU:ssa enintään 20 mg:n päivittäisannoksella.

PQQ:ta koskeva tieteellinen tutkimus

Useissa tieteellisissä tutkimuksissa on tarkasteltu erilaisia biokemiallisia parametreja koehenkilöillä ja malleissa, joille on annettu PQQ:ta. Suuri osa tästä näytöstä on alustavaa tai peräisin eläin- ja solumalleista. PQQ-ravintolisät ovat ravintolisiä, eivät lääkkeitä, eikä niiden tarkoituksena ole diagnosoida, hoitaa, parantaa tai ehkäistä mitään sairauksia. 

Tutkimus 1: Biokemialliset parametrit ihmiskokeissa

Harris et al. (2013) tekivät Journal of Nutritional Biochemistry -lehdessä julkaistun ihmistutkimuksen, jossa tarkasteltiin biokemiallisten merkkiaineiden muutoksia terveillä aikuisilla, jotka saivat PQQ:ta ravintolisänä. Tutkimuksessa havaittiin muutoksia tietyissä solujen aineenvaihduntaan liittyvissä parametreissa. Kirjoittajat totesivat, että tulokset olivat alustavia ja että lisätutkimuksia tarvitaan [2].

Tutkimus 2: Kognitiivisten toimintojen arviointi ikääntyneillä

Nakano ym. (2012) tekivät tutkimuksen, jossa tarkasteltiin kognitiivisten arviointitulosten eroja keski-ikäisillä ja ikääntyneillä henkilöillä, jotka nauttivat PQQ:ta 12 viikon ajan. Tutkimuksessa havaittiin eroja tietyissä arviointituloksissa PQQ- ja lumelääkeryhmien välillä. Tutkimus oli laajuudeltaan pieni, ja sen tuloksia pidetään alustavina [3].

Tutkimus 3: Prekliininen tutkimus

Vuonna 2024 Frontiers in Aging -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin tiettyjä soluparametreja ikääntyneillä hiirillä ja D-galaktoosilla indusoiduissa solumalleissa, joille annettiin PQQ:ta. Tutkijat havaitsivat muutoksia tietyissä solumarkkereissa näissä malleissa. Eläin- ja solututkimusten tuloksia ei voida suoraan yleistää ihmisiin, ja kliinistä lisätutkimusta tarvitaan [4].

Seleeni – Hyväksytyt terveysväittämät

Seleeni on vakiintunut välttämätön mineraali, jolla on hyväksyttyjä terveysväitteitä Yhdistyneen kuningaskunnan ja EU:n ravintolisäsäännösten mukaisesti. Se edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä, immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, kilpirauhasen normaalia toimintaa, hiusten ja kynsien normaalia kuntoa sekä normaalia siittiöiden muodostumista [1].

PQQ-ravintolisät ovat ravintolisiä, eivät lääkkeitä. Nämä yhteenvedot on tarkoitettu ainoastaan tiedottamiseen, eivätkä ne viittaa mihinkään terapeuttiseen hyötyyn, jota Naturecanin PQQ-ravintolisästä voitaisiin saada.

[1] Euroopan komissio (n.d.). EU:n ravitsemus- ja terveysväitteiden rekisteri – Seleniumin osalta hyväksytyt väitteet (13 artikla). Saatavilla osoitteessa: https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en (viitattu: kesäkuu 2026). Katso myös: Yhdistyneessä kuningaskunnassa edelleen voimassa oleva asetus (EY) N:o 1924/2006 elintarvikkeiden ravitsemus- ja terveysväitteistä.

[2] Harris, C.B. ym. (2013). ”Ruokavalion pyrroloquinoline quinone (PQQ) muuttaa tulehdusindikaattoreita ja mitokondrioihin liittyvää aineenvaihduntaa ihmisillä”, Journal of Nutritional Biochemistry, 24(12), s. 2076–2084. Saatavilla osoitteessa: https://doi.org/10.1016/j.jnutbio.2013.07.008 (Viitattu: kesäkuu 2026).

[3] Nakano, M. ym. (2012). ”Pyrroloquinoline quinone (PQQ):n vaikutus keski-ikäisten ja ikääntyneiden henkilöiden henkiseen tilaan”, Food Style 21, 16(7), s. 117–125. Saatavilla osoitteessa: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3277398/ (Viitattu: kesäkuu 2026).

[4] Uchida, K. ym. (2024). ”Ruokavaliosta saatava pyrroloquinoline quinone hidastaa ikääntymisen etenemistä uroshiirillä ja D-galaktoosin aiheuttamissa soluissa”, Frontiers in Aging, 5. Saatavilla osoitteessa: https://doi.org/10.3389/fragi.2024.1351860 (viitattu: kesäkuu 2026).

[5] Jiang, X. ym. (2025). ”Pyrroloquinoline quinone on tehokas senomorfinen aine, joka kohdistuu ikääntyvien solujen tulehdusta edistävään fenotyyppiin”, Aging Cell. Saatavilla osoitteessa: https://doi.org/10.1111/acel.70138 (viitattu: kesäkuu 2026). Huomautus: tarkista lopullinen julkaisupäivä ennen julkaisua.

[6] Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen (2009). Tieteellinen lausunto seleeniin liittyvien terveysväitteiden perusteluista. EFSA Journal, 7(9), 1220. Saatavilla osoitteessa: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2009.1220 (viitattu: kesäkuu 2026).