GLP-1 Paketti

GLP-1 eli glukagonin kaltainen peptidi-1 on hormoni, jota tuotetaan luonnollisesti suolistossa. Sillä on tärkeä rooli ruokahalun säätelyssä, insuliinisignaloinnissa ja verensokeritasapainossa. Se vaikuttaa muun muassa hidastamalla mahalaukun tyhjenemistä, vahvistamalla kylläisyyssignaaleja ja tukemalla tervettä glukoosiaineenvaihduntaa.

Semaglutidiin perustuvat lääkkeet, kuten Ozempic ja Wegovy, sekä tirzepatidiin perustuvat lääkkeet, kuten Mounjaro, jäljittelevät tätä hormonia suoraan, ja niitä määrätään usein lihavuuden tai tyypin 2 diabeteksen hoitoon. Samalla monet etsivät luonnollisia GLP-1-lisäravinteita keinona tukea samankaltaisia fysiologisia prosesseja ruokavalion ja ravintolisien avulla.

Naturecanin GLP-1 Paketti yhdistää kasviuutteita, flavonoideja ja mikroravintoaineita, jotka toimivat toisiaan täydentävien mekanismien kautta ja tukevat kehon luonnollista GLP-1-vastetta:

• GLP-1 Lisäravinne: voi tukea GLP-1 liittyviä prosesseja MetabolAid®- ja Eriomin®-ainesosien avulla.
• Glukoosia Tukevat Kapselit: voivat edistää luonnollista GLP-1 vapautumista hidastamalla glukoosin imeytymistä.
• Berberiini Kapselit: tukevat taustalla olevia metabolisia prosesseja, jotka voivat edistää GLP-1 vaikutusta.

Tämä kohdennettu yhdistelmä tarjoaa kattavampaa tukea metaboliselle terveydelle ja vaikuttaa useisiin osa-alueisiin, kuten ruokahaluun, verensokeriin, painonhallintaan sekä sydän- ja verisuoniterveyteen.

Ota tuotteet seuraavasti parhaan tuloksen saavuttamiseksi:

• GLP-1 Lisäravinne: Ota 2 kapselia päivässä veden kanssa, mieluiten aterian yhteydessä.
• Glukoosia Tukevat Kapselit: Ota 1 kapseli päivässä veden kanssa, mieluiten päivän suurimman hiilihydraattipitoisen aterian yhteydessä. Ei suositella otettavaksi tyhjään vatsaan.
• Berberiini Kapselit: Ota 1 kapseli päivässä veden kanssa, mieluiten aterian yhteydessä.

Säännöllisyys on tärkeää, kun lisäät ravintolisiä päivittäiseen rutiiniisi. Pyri ottamaan jokainen tuote samaan aikaan joka päivä parhaan mahdollisen tuloksen saavuttamiseksi. Parhaan tuen saamiseksi ravintolisät kannattaa yhdistää tasapainoiseen, proteiini- ja kuitupitoiseen ruokavalioon, säännölliseen liikuntaan ja riittävään uneen.

Tuloksia voi yleensä alkaa huomata 3–4 viikon säännöllisen päivittäisen käytön jälkeen, kun taas selkeämmät muutokset kehonkoostumuksessa voivat usein viedä 8–12 viikkoa.

GLP-1 Lisäravinne

MetabolAid®, Eriomin®, kromipikolinaatti, täyteaine (riisitärkkelys), paakkuuntumisenestoaine (rasvahappojen magnesiumsuolat), kapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa).

Glukoosia Tukevat Kapselit

Reducose®, täyteaine (selluloosa 112 Vivapur 112®), kromipikolinaatti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), kapselikuori (hydroksipropyylimetyyliselluloosa).

Berberiini Kapselit

Berberiini HCL, kapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa), täyteaine (kivijauhettu täysjyväriisijauho), paakkuuntumisenestoaine (magnesiumstearaatti).

GLP-1 Lisäravinne
Päiväannosta kohden:

• MetabolAid®: 500 mg
• Eriomin®: 200 mg
• Kromipikolinaatti: 200 µg

Glukoosia Tukevat Kapselit
Päiväannosta kohden:

• Reducose®: 250 mg

Berberiini Kapselit
Päiväannosta kohden:

• Berberiini: 500 mg

Tämä paketti voi olla sopiva lisä päivittäiseen hyvinvointirutiiniisi, jos:

• Haluat tukea terveellistä painonhallintaa luonnollisella tavalla ilman, että turvaudut reseptilääkkeisiin.
• Olet kiinnostunut tukemaan pitkäaikaista metabolista terveyttä ja tervettä ikääntymistä kliinisesti tutkituilla ainesosilla.
• Haluat auttaa ylläpitämään normaaleja verensokeritasoja osana tasapainoista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa.
• Haluat tukea kylläisyyden tunnetta ja ruokahalun tasapainoa sekä vähentää mielitekoja luonnollisella tavalla.
• Haluat tutkia luonnollisia vaihtoehtoja synteettisille GLP-1-lääkkeille, kuten Ozempicille, Wegovylle tai Mounjarolle.
• Keskityt tukemaan sydän- ja verisuoniterveyttä, mukaan lukien kolesteroli ja verenpaine.
• Suosit tieteeseen perustuvaa lähestymistapaa hyvinvointiin.
• Etsit kattavampaa metabolista tukea useasta eri näkökulmasta yhden ainesosan ratkaisun sijaan.
• Jos tutkit GLP-1-lisäravinteita painonhallinnan tueksi, ravintolisien yhdistäminen tasapainoiseen ruokavalioon, riittävään proteiinin saantiin ja säännölliseen liikkumiseen voi tukea kestäviä tuloksia.

MetabolAid®

MetabolAid® on patentoitu kasviuuteseos, joka on peräisin hibiskuksesta (Hibiscus sabdariffa) ja sitruunaverbenasta (Lippia citriodora). Tätä polyfenolipitoista yhdistettä on tutkittu sen mahdollisen roolin vuoksi metabolisen terveyden, painonhallinnan ja rasva-aineenvaihdunnan tukemisessa.

Yhdistelmä vaikuttaa ruokahalua sääteleviin prosesseihin, mukaan lukien GLP-1-tuotantoon liittyvät vaikutukset, ja tukee samalla kylläisyyssignaaleja sekä voi auttaa vähentämään kokonaiskalorien saantia. Kliinisissä tutkimuksissa on raportoitu mahdollisia vähennyksiä kehon rasvamassassa, parannuksia kolesteroliin ja verenpaineeseen sekä ruokahaluun liittyviä vaikutuksia.

Eriomin®

Eriomin® on sitrusflavonoidikompleksi, joka uutetaan pääasiassa sitruunoista ja joka sisältää bioaktiivisia yhdisteitä, kuten eriocitriiniä, hesperidiiniä ja naringiinia. Nämä sitrusflavonoidit yhdistetään useisiin metabolisiin ja antioksidatiivisiin hyötyihin.

Tutkimusten mukaan Eriomin® voi tukea glukoosiaineenvaihduntaa ja insuliinivastetta, ja kliinisissä tutkimuksissa on havaittu mahdollisia GLP-1-tasojen nousuja jopa 22 %. Lisäksi sitrusflavonoidit edistävät antioksidatiivista aktiivisuutta, tukevat tervettä suolistoympäristöä ja voivat auttaa vähentämään metaboliseen epätasapainoon liittyviä tulehdusmarkkereita.

Reducose®

Reducose® on mulperinlehtiuute, joka on standardoitu sisältämään 1-deoksinojirimysiiniä eli DNJä. Tämä yhdiste hidastaa hiilihydraattien pilkkoutumista ja imeytymistä. Edistämällä tasaisempaa glukoosin nousua aterian jälkeen

Reducose® voi tukea luonnollista ja pitkäkestoisempaa GLP-1-vastetta suolistossa.

Tätä luonnollista tapaa tukea verensokeritasapainoa on tutkittu Nestlén sponsoroimissa kliinisissä tutkimuksissa, joissa on havaittu mahdollisia GLP-1-tasojen nousuja, parantunutta aterian jälkeistä glukoosinhallintaa ja lisääntynyttä kylläisyyttä. Toisin kuin synteettiset yhdisteet, Reducose® toimii yhdessä kehon omien mekanismien kanssa.

Kromipikolinaatti

Kromi on välttämätön hivenaine, joka osallistuu hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihduntaan. Euroopan elintarviketurvallisuusviranomaisen mukaan kromi edistää veren glukoositasojen pysymistä normaalina ja tukee normaalia insuliiniin liittyvää toimintaa.

Kromilla on tärkeä rooli hiilihydraattiaineenvaihdunnassa, sillä se auttaa kehoa reagoimaan tehokkaasti insuliiniin. Näissä koostumuksissa oleva kromipikolinaatti täydentää kasvipohjaisia ainesosia ja tukee kokonaisvaltaisempaa metabolista hyvinvointia.

Berberiini

Berberiini on luonnollinen yhdiste, jota esiintyy useissa kasveissa, muun muassa Berberis-suvun lajeissa, ja sitä on käytetty perinteisessä lääketieteessä vuosisatojen ajan. Tämä keltainen alkaloidi vaikuttaa aktivoimalla AMP-aktivoitua proteiinikinaasia eli AMPK-entsyymiä, joka auttaa säätelemään solujen energiantuotantoa ja tukee metabolista toimintaa.

Mahdollisten metabolisten hyötyjensä lisäksi berberiini voi vaikuttaa useisiin biologisiin prosesseihin, jotka liittyvät painonhallintaan, sydän- ja verisuoniterveyteen sekä glukoosinsäätelyyn. Se vaikuttaa myös suoliston mikrobistoon ja tukee tervettä mikrobista ympäristöä, mikä edistää kokonaisvaltaista metabolista hyvinvointia.

Kuten useimpien luonnollisten ravintolisien kohdalla, tulokset eivät näy välittömästi. Aikataulu vaihtelee yksilöllisten tekijöiden, kuten nykyisen metabolisen terveyden, ruokavalion, elämäntavan, aineenvaihdunnan ja käytön säännöllisyyden mukaan.

Tyypillinen aikataulu:

• Viikot 1–2: Jotkut käyttäjät raportoivat muutoksia ruokahalussa, vähentynyttä mielitekoa tai lisääntynyttä energiatasoa.
• Viikot 3–4: Selkeämpiä parannuksia ruokahalun säätelyssä, kylläisyyden tunteessa ja mielitekojen vähenemisessä.
• Viikot 8–12: Kehonkoostumuksen muutokset, kuten rasvan väheneminen ja painonhallintaan liittyvät tulokset, voivat tulla selvemmin esiin, kun tuotteet yhdistetään tasapainoiseen ruokavalioon ja säännölliseen liikuntaan.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi pakettia kannattaa käyttää säännöllisesti osana tasapainoista ruokavaliota, liikuntarutiinia ja terveellisiä elämäntapoja. Säännöllisyys on avainasemassa, ja ravintolisien ottaminen samaan aikaan joka päivä voi auttaa luomaan toimivan rutiinin.

GLP-1 Pakettia käyttävät asiakkaat yhdistävät sen usein täydentäviin hyvinvointituotteisiin:

• Heraproteiini: Tukee kylläisyyttä korkealaatuisella proteiinilla.
• Valkuaisjauhe: Puhdas proteiini palautumisen tueksi.
• Multivitamiini: Laaja mikroravintoaineiden tuki.
• D3 & K2-vitamiini: Tukee luuston terveyttä ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

Nämä tuotteet täydentävät GLP-1 Pakettia ja tukevat kokonaisvaltaista ravitsemusta, palautumista ja metabolista terveyttä yhdessä pääasiallisen lisäravinnerutiinisi kanssa.

Tämän paketin koostumukset on kehitetty laajaan tutkimukseen perustuen, ja niitä käyttävät hyvinvoinnistaan kiinnostuneet ihmiset sekä ammattilaiset ympäri maailman. Jokainen ainesosa edustaa tieteellisen tutkimuksen tuloksia luonnollisista yhdisteistä, jotka tukevat metabolista terveyttä.

Ainesosien taustalla oleva tutkimus perustuu vertaisarvioituihin tieteellisiin julkaisuihin, kliinisiin tutkimuksiin ja systemaattisiin katsauksiin, joita ovat tehneet johtavat tutkijat ravitsemustieteen, metabolisen terveyden ja fytoterapian aloilla.

Naturecan on sitoutunut tarjoamaan premium-luokan ravintolisiä, jotka perustuvat tieteeseen, läpinäkyvyyteen ja laadunvarmistukseen.

Uskomme, että tehokas ravintolisien käyttö vaatii enemmän kuin pelkkiä lupauksia – se vaatii dokumentaatiota. Jokainen tämän paketin tuote heijastaa sitoutumistamme yhdistää luonto ja innovaatio sekä luoda ravintolisiä, jotka ovat:

• Valmistettu tutkimukseen perustuvista ainesosista: Jokainen komponentti on valittu vertaisarvioituun kliiniseen näyttöön perustuen.
• Riippumattomasti testattu puhtauden ja vahvuuden varmistamiseksi: Kolmannen osapuolen varmennus varmistaa, että sisältö vastaa pakkauksen merkintöjä.
• Valmistettu sertifioiduissa tuotantolaitoksissa: Eurooppalainen valmistus korkeiden laatustandardien mukaisesti.
• Suunniteltu tukemaan tasapainoista ja terveellistä elämäntapaa: Osana kokonaisvaltaista hyvinvointirutiinia.
• Vastuullisesti hankittu: Ainesosat hankitaan vastuullisesti ympäristö huomioiden.
• Vegaaninen: Kasvipohjaiset ainesosat ja HPMC-kapselit kaikissa tuotteissa.

Keskittymällä laatuun ja läpinäkyvyyteen Naturecan jatkaa asemansa vahvistamista luotettuna nimenä luonnollisen hyvinvoinnin alalla. Seisomme jokaisen tämän paketin tuotteen takana, koska uskomme sen mahdollisuuteen tukea matkaasi kohti parempaa metabolista terveyttä.

Mitä semaglutidi on?

Semaglutidi on lääkeaine, jota käytetään lääkkeissä, kuten Ozempic ja Wegovy. Se jäljittelee kehon GLP-1-hormonia ja auttaa säätelemään ruokahalua sekä verensokeritasoja. Näitä lääkkeitä määrätään yleensä tyypin 2 diabetesta tai obesiteettia sairastaville henkilöille, ja niitä tulee käyttää lääkärin valvonnassa. Toisin kuin tämä luonnollinen paketti, semaglutidi on synteettinen lääkeaine, joka vaatii reseptin.

Mitä GLP-1-laastarit ovat?

GLP-1-laastarit ovat ulkoiseen käyttöön tarkoitettuja tuotteita, joita markkinoidaan vaihtoehtona kapseleille tai injektioille. Niiden väitetään kuljettavan ainesosia ihon läpi metabolisen terveyden tueksi. Tieteellinen näyttö niiden tehokkuudesta on kuitenkin tällä hetkellä rajallista verrattuna suun kautta otettaviin ravintolisiin. Tämän paketin tuotteet perustuvat hyvin tutkittuihin suun kautta otettaviin annostelumuotoihin.

Voiko GLP-1ä lisätä luonnollisesti?

Kyllä. Useat elämäntapa- ja ruokavaliostrategiat voivat tukea kehon luonnollista GLP-1-vastetta, esimerkiksi:

• Kuitupitoisten ruokien, kuten vihannesten, palkokasvien ja täysjyväviljojen, syöminen.
• Riittävä proteiinin saanti jokaisella aterialla.
• Terveen painon ylläpitäminen tasapainoisen ruokavalion avulla.
• Säännöllinen fyysinen aktiivisuus.
• Riittävä uni ja stressinhallinta.
• Kohdennettujen ravintolisien, kuten tämän paketin, käyttö.

Mikä on GLP-1-ruokavalio?

GLP-1-ruokavaliolla viitataan ruokavaliomalliin, joka keskittyy kylläisyyttä edistäviin ja verensokeritasapainoa tukeviin ruokiin. Se painottaa yleensä proteiinipitoisia ruokia, kuitupitoisia vihanneksia, täysjyväviljoja ja terveellisiä rasvoja, jotka voivat tukea ruokahalun hallintaa ja metabolista terveyttä. Tämä ruokavaliomalli voi toimia hyvin yhdessä tämän ravintolisäpaketin kanssa.

Mitkä ruoat lisäävät GLP-1ä?

Jotkut ruoat voivat auttaa stimuloimaan GLP-1 vapautumista kehossa, esimerkiksi:

• Kuitupitoiset ruoat, kuten kaura, linssit, pavut ja palkokasvit.
• Proteiininlähteet, kuten kananmunat, kala, kana ja vähärasvainen liha.
• Fermentoidut ruoat ja ruoat, jotka tukevat tervettä suolistomikrobistoa.
• Terveelliset rasvat, kuten oliiviöljy, avokado ja pähkinät.

Näiden ruokien yhdistäminen luonnolliseen GLP-1-lisäravinteeseen voi auttaa tukemaan tasapainoista metabolista ympäristöä.

Kuinka kauan kestää nähdä tuloksia tästä paketista?

Tulokset vaihtelevat yksilöllisesti. Jotkut huomaavat muutoksia ruokahalussa, mieliteoissa tai energiatasoissa 1–2 viikon sisällä, kun taas toiset voivat tarvita 3–4 viikon säännöllistä päivittäistä käyttöä ennen kuin vaikutukset tuntuvat selkeämmin. Yksilölliseen vasteeseen voivat vaikuttaa ruokavalio, elämäntapa, aineenvaihdunta ja se, kuinka säännöllisesti tuotteita käytetään. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tuotteita kannattaa käyttää säännöllisesti osana tasapainoista ruokavaliota ja terveellistä rutiinia. Kehonkoostumuksen muutokset tulevat yleensä selvemmin esiin 8–12 viikon jälkeen.

Voinko ottaa kaikki kolme tuotetta yhdessä?

Kyllä. Nämä kolme tuotetta on valittu erityisesti toimimaan yhdessä. Ota GLP-1 Lisäravinne, 2 kapselia, ja Berberiini Kapselit, 1 kapseli, aterian yhteydessä. Ota Glukoosia Tukevat Kapselit, 1 kapseli, suurimman hiilihydraattipitoisen ateriasi yhteydessä optimaalisen ajoituksen saavuttamiseksi.

Onko tuotteilla sivuvaikutuksia?

Kaikki kolme tuotetta ovat yleensä hyvin siedettyjä suositellulla annostuksella. Jotkut voivat kokea lieviä ruoansulatusvaivoja aloittaessaan uuden ravintolisän käytön, mutta nämä yleensä vähenevät käytön jatkuessa. Ravintolisien ottaminen ruoan kanssa voi auttaa vähentämään mahdollista vatsan herkkyyttä. Jos koet jatkuvia sivuvaikutuksia, lopeta käyttö ja ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Voinko käyttää tätä pakettia lääkkeiden kanssa?

Monissa tapauksissa se voi olla mahdollista, mutta keskustele aina lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käytön aloittamista, erityisesti jos käytät verensokeria alentavia lääkkeitä tai verenohennuslääkkeitä. Erityisesti berberiini voi olla yhteisvaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, joten ammattilaisen ohjaus on suositeltavaa, jos käytät reseptilääkkeitä.

Sopiiko tämä paketti kasvissyöjille ja vegaaneille?

Kyllä. Kaikki kolme tuotetta ovat vegaanisia ja sisältävät kasvipohjaisia ainesosia sekä gelatiinittomia HPMC-kapseleita.

Mitä eroa tällä paketilla ja reseptillä saatavilla GLP-1-lääkkeillä on?

Tämä paketti sisältää luonnollisia kasviuutteita, jotka voivat tukea kehon omaa GLP-1-tuotantoa sen sijaan, että ne jäljittelisivät hormonia suoraan samalla tavalla kuin synteettiset lääkkeet. Paketti on tarkoitettu yleiseen metaboliseen tukeen ja on saatavilla ilman reseptiä. Reseptilääkkeet ovat vahvempia farmaseuttisia hoitoja, jotka on suunniteltu tiettyihin lääketieteellisiin tiloihin, kuten tyypin 2 diabetekseen tai obesiteettiin, ja ne vaativat lääkärin valvontaa. Tämä paketti on luonnollinen täydennys terveelliseen elämäntapaan.

Voiko tämä paketti korvata painonpudotuslääkkeet?

Vaikka paketti tarjoaa luonnollista tukea painonhallintaan, se ei korvaa reseptilääkkeitä. Se voi kuitenkin toimia luonnollisena lisänä terveelliseen elämäntapaan ja olla helpommin saatavilla oleva vaihtoehto niille, jotka etsivät luonnollista metabolista tukea.

Miten paketti tulee säilyttää?

Säilytä kaikki kolme tuotetta viileässä ja kuivassa paikassa, suojassa suoralta auringonvalolta ja liialliselta kosteudelta. Säilytä kapselit alkuperäisissä pakkauksissaan kannet tiiviisti suljettuina laadun säilyttämiseksi. Oikea säilytys auttaa varmistamaan, että ainesosat pysyvät vakaina ja tehokkaina tuotteen säilyvyysajan ajan.

Entä jos olen raskaana tai imetän?

Raskaana olevien ja imettävien tulee keskustella lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen tämän paketin käyttöä, erityisesti berberiinisisällön ja näihin ajanjaksoihin liittyvän rajallisen turvallisuustutkimuksen vuoksi. Ammattilaisen lääketieteellinen neuvonta tulee aina asettaa etusijalle ravintolisien käytössä raskauden ja imetyksen aikana.

1. Herranz-López, M., Fernández-Arroyo, S., Pérez-Sanchez, A., Barrajón-Catalán, E., Beltrán-Debón, R., Menéndez, J.A., Alonso-Villaverde, C., Segura-Carretero, A., & Micol, V. (2018). *Lemon verbena extract (Metabolaid®) prevents high-fat diet-induced obesity in mice*. **Phytomedicine**, 39, pp.168–177. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30200432/

2. Herranz-López, M., Olivares-Vicente, M., Encinar, J.A., Barrajón-Catalán, E., Segura-Carretero, A., & Micol, V. (2019). *Multi-targeted polyphenol-rich extract from hibiscus and lemon verbena improves metabolic parameters in overweight subjects*. **Nutrients**, 11(2). Available at: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6395806/

3. Ribeiro, C.B., Ramos, F.M., Manthey, J.A., & Cesar, T.B. (2019). *Effectiveness of Eriomin® in managing hyperglycemia and reversal of prediabetes condition: A double-blind, randomized, controlled study*. **Phytotherapy Research**, 33(7), pp. 1921–1933.

4. Cesar, T.B., Ramos, F.M.M., & Ribeiro, C.B. (2022). *Nutraceutical eriocitrin (Eriomin®) reduces hyperglycemia by increasing glucagon-like peptide 1 and downregulates systemic inflammation: A crossover-randomized clinical trial*. **Journal of Medicinal Food**, 25(11), pp. 1050–1058. Available at: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6618084/

5. Ramos, F.M.M., Ribeiro, C.B., Cesar, T.B., Milenkovic, D., Cabral, L., Noronha, M.F., & Sivieri, K. (2023). *Lemon flavonoids nutraceutical (Eriomin®) attenuates prediabetes intestinal dysbiosis: A double-blind randomized controlled trial*. **Food Science & Nutrition**, 11(11), pp. 7283–7295. doi:10.1002/fsn3.3654

6. Phynova. *Reducose® - The Natural Blood Sugar Support: Nestle Clinical Trial Results*. Available at: https://www.phynova.com/nestle-new-study-evaluating-the-effect-of-reducose/

7. Feng, X., Sureda, A., Jafari, S., Memariani, Z., Tewari, D., Annunziata, G., Barrea, L., Hassan, S.T.S., Šmejkal, K., Malaník, M., Sychrová, A., Barreca, D., Ziberna, L., Mahomoodally, M.F., Zengin, G., Xu, S., Nabavi, S.M., & Shen, A.Z. (2018). *Berberine in Cardiovascular and Metabolic Diseases*. **Phytotherapy Research**. Available at: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6485276/

8. Asbaghi, O., Ghanbari, N., Shekari, M., Reiner, Ž., Amirani, E., Hallajzadeh, J., Mirsafaei, L., & Asemi, Z. (2021). *The effect of berberine supplementation on obesity parameters, inflammation and liver function enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials*. Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32690176/

9. Xu, J.H., Liu, X.Z., Pan, W., & Zou, D.J. (2017). *Berberine protects against diet-induced obesity through regulating metabolic endotoxemia and gut hormone levels*. Available at: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5428400/